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커피와 건강의 관계 (부제: 약인가 독인가?) 한국인들의 커피사랑은 정말 대단하다고 할 만큼 많이 드시는 음료이지만 건강에 악영향을 주는 부작용 또한 상당한 것으로 알려져 있습니다. 아침 커피 한잔으로 우리의 일상에 활력을 불어넣어 주며 지인과의 커피 한잔은 일상생활에 여유를 선사하지만 단순히 차 한잔 정도로 가볍게 생각하면 안 될 이 커피! 오늘은 커피가 우리 몸에 어떤 영향을 주는지 말씀드리겠습니다. 장점 커피의 장점은 항산화성분이 풍부하여 세포손상을 방지하고 만성질환의 위험을 줄여줄 수 있습니다. 커피에 들어있는 카페인은 정신을 맑게 하고 집중력을 향상해서 업무에 집중할 수 있게 해 줍니다. 그리고 연구에 따르면 커피를 마신 집단이 파킨슨병이나 알츠하이머병과 같은 질환의 위험이 더 낮다는 결과도 있으며 또한 신진대사를 촉진해서 체중관리에 도움을.. 더보기

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